血行をよくしよう!

血行が悪いと新陳代謝も低下して・・・・どんどん肉がついてしまうようになります。
太るだけではなく、肌にもよくありません。

そうなっては女子には辛いですよね。細くて美人でありたいですよね。
私もそうです。できる限り美に近づきたいと思っています。

実は私、低体温で平熱が35.3度です。昔からそうで、別に何が悪いとか知らなかったのですが、最近この低体温がよくないと聞き・・・どうやったら体温が上がるのだろう?と思っている。
低体温だと体が冷えているので、血行不良で代謝が悪くなるそうです。

確かに私は、代謝を測っても正常値に届かないんです。
なんでなのかな?と思っていたけど、体温が低いので中々燃焼されないのでお腹に肉が溜まっちゃうんだと思うように。

でもどうすれば体がぽかぽかになんるんだろう?36度台になると頭痛がするのに・・・・。
生姜が体を温かくすると聞いたので、生姜湯なんかを飲むことにしました。コスモウォーターの美味しい天然水のお湯で作る生姜湯は最高に美味しく、身体にも良さそうです。
これで体温があがりますように。